Lästips om depression
Trillade över ett mycket läsvärt inlägg om depression hos bloggen Sleepless:
Ingen som är deprimerad vill vara deprimerad. Jag vet att det kan verka så ibland. När det verkar som om personen inte har något intresse av att bli bättre, eller av att ta till sig något av alla de råd och erbjudande de får av omgivningen för att hjälpa dem. Jag förstår att detta är oerhört frustrerande för alla andra, detta att man inte kan använda logik för att nå fram till en person. Ett av problemen med att vara deprimerad är att man av omgivningen förväntas använda det som är sjukt för att göra sig själv bättre.
När jag läser tänker jag på vad Ann Heberlein sade i sitt sommarprat igår (ladda ner det här). Vi människor kan inte alltid förstå varandra, det är en omöjlighet. Den som inte har varit deprimerad kan inte känna hur det känns för en annan människa, men samtidigt är det viktigt att se att det går att ha ett mänskligt förhållningssätt även utan att förstå. Också att ge sig själv den trygga insikten om att det blir bättre, även om man inte tror det. Andra människors berättelser kan få oss att känna oss mindre ensamma – kanske även mer förstådda?
Deeped har också skrivit ett intressant inlägg om skillnaden mellan att vara deppig och deprimerad och jag tar framför allt till mig av den sista meningen:
Faller jag så faller allt. Men samtidigt är jag en envis jävel: både när det gäller att hålla mig uppe nu, för att göra ett bra jobb och faktiskt nå den där drömmen till slut. Och jag är en envis jävel när det gäller att faktiskt inte mörka vad jag lever med. Om vi inte blir fler och fler som berättar hur det faktiskt är: då fortsätter depression att vara vår tids spetälska.
Mer tips: Isprinsessan – Jag vet ingenting, Nattens Bibliotek – Hur känns det att ha ångest?, Julia Skott – Couldn’t tell what I felt; unrecognizable to myself
Melodifestivalen 2010: Psykbryt diagnostiserar
”Internet kan rädda liv”
Utbildningsradion gör TV-serie om psykisk ohälsa
Att göra en anorektiker
Dagens Boye
